Kvarg – Breakfast

image

Ett frukost tips :
2 msk kvarg
1 msk ekologiska solroskärnor
1 msk ek. linfrön
1dl blåbär och hallon

Det är bara att blanda ihop! Det är väldigt mättande och kvarg är mer rikt på protein. Kesella är Arlas egna namn på kvarg.

//
Kvarg is a type of cottage cheese made of sour milk. I combine it with blueberries, raspberries, sunflower seeds and linseed.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s