Gröt på burk- Blåbär – #milkfree #glutenfree

Do you remember the banana porridge in a bottle? Well click the link the see the original recipe. I cannot tell you how smooth it is to do this porridge the night before and eat it in the morning. Or take it with you to your job or your school.

Check out this version with blueberries and oatmilk:

 

 

It’s delicious I tell you!

During the night the oat will absorb the fluid from the milk and in this way it will be soft. You can put it in the micro for one minute or more so you can eat it a little bit warm or just directly from the fridge.

Blueberry porrigde, milk and glutenfree
some blueberries
3/4 of a cup* oatmealmilk
1/2 cup oatmeal
1 spoon linseed
1 spoon psyllium seeds and chia seeds

//

Här kommer en hyllning till gröt på burk. Så smidigt att ta med eller äta på morgonen snabbt. Görs på kvällen innan och då absorberas vätskan av havregrynen och frörna. Ät direkt ur kylskåpet eller värm upp i mikron.

Blåbärsgröt på burk– glutenfri och mjölkfri

1 portion
ca halv dl blåbär
1,5 dl ekologisk havremjölk
1 dl ek. havregryn
1 msk ek. linfrön
0,5 msk chiafrön
0,5 msk psylliumfrön

Porridge in a bottle

Always trying out new versions and posting it here can give some inspiration to you also! You know the banana porridge in a bottle?

This time I used the hazelnut milk and blueberries. Yum!

// En till variant. Här testade jag hasselnöttsmjölk och blåbär. Hade även i psylliumfrön. Mums!

Variation- gröt på burk

Det tidigare receptet med en variation :
2 dl mandelmjölk
1dl blåbär och banan

Som sagt riktigt gott och bra att ha med på tex tåget. Det ska stå över natten!

//
The previous recipe but this time with 1 cup of almondmilk and half a cup of blueberries and banana!